La "succoterapia" dagli estrattori di succo.
Che frutta e verdura siano elisir di salute è oramai cosa nota, tanto da rappresentare due ingredienti che non andrebbero mai esclusi da una buona spesa al supermercato (o meglio ancora al mercato) poiché entrambi sono ricchissimi di nutrienti e di acqua, di sali minerali come magnesio e potassio, vitamine e validi quantitativi di fibra alimentare.
Con la succoterapia, una terapia basata sulla gustosa abitudine di farsi spremute e che sta velocemente aumentando il numero di sostenitori e di appassionati, pare che gli effetti di verdura e frutta possano addirittura migliorare.
Non ci resta che svelarvi di cosa si tratta.
Con l’ausilio di un estrattore di succo, uno strumento simile alla centrifuga ma più moderno e funzionale, potrete combinare diverse tipologie di frutta e di verdura a seconda del vostro gusto e dei benefici che ne volete ES-trarre. Frutta e verdure rese liquide diventano molto più facili da digerire e quindi assimilabili molto più velocemente, permettendo all’organismo di purificarsi.
Altri benefici della succoterapia sono:
- la prevenzione di alcune malattie e il mantenimento di un buono stato di salute grazie ad un corretto equilibrio tra alcalinità e acidità del corpo;
- il rifornimento di una grande quantità di vitamine, minerali, oligoelementi, enzimi e zuccheri naturali;
- la rigenerazione cellulare, visto che ciascun nutriente viene assimilato facilmente ed in maniera completa;
- una maggiore regolarità del vostro organismo;
- un aiuto a quegli organi che si occupano della disintossicazione del corpo, che verranno messi in grado di lavorare più velocemente.
Ed eccovi alcune combinazioni per combattere alcuni disturbi:
Le allergie:
Il trattamento delle allergie richiede il consumo di frutta come albicocche, uva, ma anche verdure quali carote e spinaci.
L’influenza:
In caso di influenza si raccomanda il consumo di limone, arancia, pompelmo, ananas, uva passa, carote, cipolla, sedano e spinaci.
Il mal di testa:
Per calmare il mal di testa potete estrarre uva, limone, uva passa, lattuga e carote.
L’insonnia:
Per migliorare l‘insonnia bisogna ricorrere alle mele, alle carote, al sedano, alle ciliegie, alla lattuga e al pomodoro.
Malessere che hai, frutta che mangi. Parola di Godron!